Обида, или как перестать наказывать себя?

Обида, или как перестать наказывать себя?

Казнить, нельзя помиловать!        

 

В наше время все более популярными становятся идеи позитивной психологии о том, что надо иметь цели, надо двигаться к своим целям, надо к чему-то стремиться и при этом думать только о хорошем. Ритм и темп, который мы для этого выбираем, не дают нам увидеть, что на самом деле происходит. Не дают нам видеть, что мы пропускаем важные моменты, неосознанно усложняем себе достижение цели, начинаем мучить себя. Этот ритм не дает нам увидеть варианты решения ситуации и тогда мы попадаем в безвыходность и безысходность. Этот темп не дает нам возможности заметить наши промежуточные достижения на пути к цели и ощутить их. Из-за этого нарастает недовольство собой и безысходность. Возникает ощущение, что тружусь-тружусь, а «воз и ныне там». Мы перестаем замечать, как все больше и больше становимся недовольны собой. Нормой жизни становятся претензии к себе. А раз есть претензии к себе и недовольство, то будет нарастать чувство вины, которое за собой влечет необходимость себя наказать. И мы начинаем наказывать себя совершенно незаметно для себя. Через какое-то время и это становится для нас нормой жизни.

Как помочь себе перестать себя наказывать? Что вы упускаете при движении к цели?  Как поддерживать себя по-другому, без недовольства собой? Что нужно вам, чтобы видеть свои результаты? Что поможет вам чувствовать удовлетворение от проделанной работы?

Ответ на эти и другие вопросы по данной теме вы сможете получить, приняв участие в моем тренинге:

«Обида, или как перестать наказывать себя?»

 

         На тренинге Вы:

— узнаете, какие этапы достижения цели существуют;

— осознаете, что пропускаете на пути к цели;

— почувствуете, на каком этапе запускается механизм недовольства собой;

— увидите, как наказываете себя;

— поймете какие претензии предъявляете себе;

— почувствуете, за что и как обижаетесь на себя;

— увидите, что мешает вам быть добрее к себе;

— поймете какие чужие представления несете в себе;

— почувствуете, что чужое мешает вам слышать себя и свои желания;

— увидите, как отказываетесь от своих желаний в угоду Обиде;

— осознаете, как работают механизмы Обиды, лишения и отъема;

— увидите, с чего вы можете начать освобождаться от этих механизмов;

— увидите разницу между истинной возможностью и разрушением себя;

— начнете лучше понимать, чувствовать и слышать себя, свои истинные 

  желания и потребности, отделяя их от чужих желаний.

Тренинг будет проходить:

28 апреля (суббота) с 10:00 до 16:00

Стоимость участия: 

1 день участия — 4900 рублей,

2 дня участия —   8600 рублей;

для пар: 

1 день участия — 9400 рублей.

2 дня участия — 16800 рублей.

 

         Возможность уменьшить стоимость участия:

10% от суммы, заплаченной каждым приглашенным Вами участником, прежде не зарегистрированным в моей базе данных, в счет оплаты Вашего участия в любых мероприятиях, организованных мною, в том числе и в данной программе.

Все необходимые материалы входят в стоимость участия.

Предусмотрены кофе-паузы.

         Ведущая:

Заводилина Ольга — арттерапевт, психолог, расстановщик,

бизнес-тренер, коуч-консультант,

семейный системный психотерапевт.

Автор статей в газетах и журналах: «АИФ», «АИФ.Здоровье», «АиФ.ЛекОбоз», «Женские советы.Самая», «Похудей», «Женские забавы», «Здоровье и фитнес», «MY BABY», «Аптекарь», «Работница», «КатренСтиль», «Я+Он», «OOOPS», «Няня», «Лиза. Мой ребёнок», «Женское здоровье», «Cosmopolitan», «Cosmopolitan Beauty», «Экология семьи», «Домашний», «Психология и Я», «Советы и Секреты», «1000 Советов», «Счастливая и красивая», «Домашний Очаг» и другие

Соавтор книги: «Детская Деревня SOS- Томилино. история и опыт»

Эксперт-психотерапевт в передачах на канале «Рен-Тв», «360. Подмосковье», «НТВ»

 

Получить подробную информацию и записаться ко мне на тренинг можно,

позвонив мне по телефону: 8 916 530 93 00, Ольга